Ich habe ein Starter Set gekauft und diverse Sprossen schon ausprobiert. Ich nutze sie um einen Salat aufzupeppen und suche noch nach den Geschmack der mir am besten zusagt. Die Handhabung ist gut beschrieben und bis jetzt schmecken mir alle sehr gut da ich einen Single Haushalt habe ist mir die Menge oft zu viel und versuche nun weniger Sprossen anzuziehen. Ich bin sehr zufrieden.
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SO EINFACH GEHT SPROSSENZIEHEN
Frische Sprossen in 3 Schritten
1
Samen einweichen
Gib 2–3 Esslöffel Samen ins Keimglas und fülle es mit Wasser. Lass die Samen 6–12 Stunden einweichen — am besten über Nacht.
2
Täglich spülen
Giesse das Wasser ab und spüle die Samen morgens und abends kurz durch. Das Keimglas schräg aufstellen, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.
3
Ernten und geniessen
Nach 2–7 Tagen (je nach Sorte) sind deine Sprossen fertig. Einfach aus dem Glas nehmen und direkt über dein Essen streuen — frischer geht nicht.
Was unsere Kunden sagen
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Wann ist eine Darmkur sinnvoll?
Wie Sulforaphan den Darm entgiftet
Der perfekte Ernährungsplan zur Darmsanierung
Natürliche Hausmittel vs. Extreme Kuren
Häufig gestellte Fragen
Customer Reviews
Overall rating: 4.9 / 5 from 2576 reviews.
WoW die Qualität ist so himmlisch, mein Darm und mein ganzes Nervensystem kommen direkt in die Entspannung und der Geschmack ist so süß, einfach himmlisch :)
Dieses Muß ist sooooooooo Lecker :) Es ist nicht zu süß und hat eine sehr cremige Konsistens
Diese Pflaume hat mein Leben so bereichert, es ist wundervoll. Mein Darm fühlt sich wohlig warm und geborgen an!
Die Sprossen geben meinem Körper genau das was er braucht :) Vielen Dank für diesen wundervollen Mix
Ich liebe die Milde und Sanftheit der Alfa Alfa Sprossen. Sie sind sehr bekömmlich und ich gebe sie gerne zu Salaten oder in Smoothies. Wenn ich eine geschmacklich und von der Textur her etwas "üppigere" Version der Sprossen brauche, um beispielsweise Nori Sprossen - Rollen damit zu füllen, dann ziehe ich die Alfa Alfa Sprossen gerne in einem Mix aus zusätzlich Rosenklee und Brokkoli Sprossen. Ich fühle mich nach dem Essen von Sprossen immer sehr gut und gefühlt fit.
Diese grossen Sprossen Samen Gläser sind top ! Sehr einfach zu handhaben und das Sprossenziehen gelingt damit ganz leicht ! Die von sprossonsamen.shop beigelegte Anleitung zum Sprossen ziehen ist dabei leicht verständlich und sehr hilfreich. Mit diesen wunderschönen, sehr grossen und trotzdem sehr handlichen Sprossengläser und den top Bio Sprossen Samen gelingt mir das Sprossenziehen zum 1. Mal jedes Mal 100% gut. Es ist eine wahre Freude ! Ich liebe es, die Sprossen in meine Smoothies zu geben, Nori Rollen damit zu füllen, grosszügig in Salaten zu integrieren oder auch sparsam als schöne Dekos über Apéro Häppchen zu verwenden. Sie sind nicht nur erfrischend, sättigend und einfach fein zu Geniessen, sondern geben auch Kraft und machen mich spürbar fitter. Ich liebe sie !
Keimglas 3100ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Ich liebe die Rosenklee Sprossen. Sie sind erfrischend, leicht knackig und haben und geben richtig Power. Ich liebe es, Nori Rollen daraus zu zaubern. Und ich fühle mich danach leicht, fit und satt. Sehr empfehlenswert.
Ich liebe diese Sprossen, da ich weiss, dass ich meiner Gesundheit etwas Gutes tue. Die Brokkoli Sprossen integriere ich am Liebsten in einer Sprossen Mischung, beispielsweise mit Alfa Alfa Sprossen und Rosenklee Sprossen, da sie für mich alleine genossen etwas "scharf" sind. Aber als extra Geschmackskick in Mischung finde ich sie super. Vielen Dank an sprossonsamen.shop für eure top Qualitäts Sprossen !
Ich mag die Grüne Lichtkraft sehr. Da das Pulver keine Fasern enthält ist es sehr leicht und schnell verdaut und belastet meinen Reizdarm nicht.
Ich liebe Sprossen kombiniert mit Hüttenkäse und im Sommer frische Tomaten oder Gurken aus dem Garten!!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Schmeckt toll!!
Ich liebe Sprossen. Auch im Sommer sind sie ein fester Bestandteil im Salat, als Aufstrich, in der Suppe und für zwischendurch auf Reisen. Ich habe oft zwei oder drei verschiedene Sprossengläser in " Betrieb " . Körperlich geht es mir gut.
Meistens nehme ich schon Sprossen auf das Morgenmüesli und danach integriere ich sie auf dem Salat, oder auf dem Butterbrot etc...
Super fein und gute Qualität.
Wir geniessen die Sprossen jeweils zum Salat oder auch einfach auf einem Butter- oder Frischkäsebrot. Direkte Auswirkungen haben wir nicht festgestellt, aber uns schmeckt's und ist eine gute Nahrungsergänzung.
Wir lieben unsere Sprossen. Täglich essen wir davon. Zum Salat, im Müesli, Sandwich... oder einfach so.
Ich bin seit 44 Jahren vegetarisch und Sprossen gehören zu meinem täglichen Speiseplan.Wenn ich gelegentlich darauf angesprochen werde ist meine Antwort stets wie folgt .Wenn man täglich Sprossen auf dem Speiseplan hat kann man gar nicht krank werden.😀
Tolles System und sehr spannend auch für unserrme Kinder.Sie liebe es zu beobachten,wie die Sprossen wachsen.
Ich bin absolut begeistert! 🌱 Die Sprossen sind frisch, knackig und von hervorragender Qualität. Ich esse sie praktisch täglich – im Salat, auf Avocado-Brot, zu Lachs oder einfach als gesunden Topping für viele Gerichte. Sie verleihen jedem Essen das gewisse Etwas. Die Lieferung war schnell und die Ware bestens verpackt. Ich werde definitiv wieder bestellen. Klare Empfehlung!
Ich Liebe es die Sprossen in meine Sandwiches zu tun. Ein riesen Geschmachsplus!!
Am liebsten auf Brot oder im Salat Fühle mich wohl und entschlackt. Gibt gutes Aroma
Stoffwechsel-Bundle – 5 Bio-Sprossensamen, die deinen Stoffwechsel natürlich anregen
genial einfach und fein
Täglich übers essen streuen.
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Ich mache die Sprossen in mein Müsli und den Salat! Schmeckt gut und tut gut!!
Meistens esse ich die Sprossen einfach pur, schmecken einfach toll.
Ich kann mir mein Leben ohne Sprossen nicht mehr vorstellen. Die begleiten meine Ernährung täglich! mein Immunsystem scheint sehr gut zu sein, bekomme keine Erkältungen oder andere Probleme obwohl ich 85 Jahre "jung" bin. Bin sehr zufrieden mit der Qualität der Sprossen, sie keimen einwandfrei und schmecken fantastisch! Danke an das ganze Team.
Macht unserer ganzen Familie so viel Freude und Gesundheit!
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Einfach eine wunderbare Bereicherung für meine Ernährung. Leicht anzusetzen und ist immer gelungen. Hab ich im Freundeskreis schon vorgeschwärmt.
Ich bin begeistert ind genieße diese wundervollen sprossen.danke. sehr gern wieder
Mit all den verschiedenen Sprossen fühle ich mich sehr wohl. Ernähre mich ausgewogen und schätze die gute Qualität ihrer Produkte.
Die Sprossen sind super. Ich esse sie zu fast jeder Mahlzeit. Ich kann es sehr empfehlen.
Sie schmecken köstlich und wir geniessen sie.
Keine Veränderung...... Geniesse die Sprossen sehr,bin aber sehr viel unterwegs und es bleibt zeitlich nicht viel übrig zum geniessen. Ein tolles Produkt. Ich bleib dran💌 Merci
Schmeckt lecker und funktioniert perfekt :)
Broccolisprossen gehen super leicht und super schnell. Und sie schmecken auch meinen Enkelkindern.
Buchweizen keimen, trocknen und dann vermahlen und dann Brot backen, genial!
Ich liebe diese Gläser. Stehen mittlerweile 6 Stück in meiner Küche
Keimglas 1700ml The Way We Grow™ aus Glas mit Ständer Biosprosser
Passende Produkte aus unserem Sortiment
Die natürliche Darmreinigung: Ein Neustart für deinen Körper
Wenn wir von einer Darmreinigung oder Darmkur sprechen, denken viele sofort an unangenehme Prozeduren, strenges Fasten oder teure Präparate. Doch die Natur hat uns die perfekten Werkzeuge für eine sanfte Darmsanierung zu Hause bereits mitgegeben. Unser Darm ist ein Hochleistungsorgan, das täglich Nährstoffe aufnimmt und gleichzeitig Toxine ausscheidet. Durch Stress, falsche Ernährung und Umweltbelastungen kann dieses System jedoch ins Stocken geraten. Eine natürliche Darmkur hilft dabei, die natürliche Selbstreinigungsfunktion des Körpers wieder zu aktivieren.
Warum eine Darmsanierung Anleitung wichtig ist
Ein strukturierter Darmsanierung Ernährungsplan ist der Schlüssel zum Erfolg. Es geht nicht darum, den Darm radikal zu entleeren, sondern das Milieu nachhaltig zu verbessern. Wenn sich über Jahre hinweg Ablagerungen an den Darmzotten bilden, können selbst die gesündesten Lebensmittel nicht mehr richtig verwertet werden. Symptome wie ständige Müdigkeit, Hautunreinheiten oder Verdauungsprobleme sind oft die Folge. Die gute Nachricht: Die Darmschleimhaut erneuert sich regelmäßig. Wenn wir ihr in dieser Zeit die richtigen Bausteine liefern, kann sie sich vollständig regenerieren.
Die Rolle von Ballaststoffen beim Darm entgiften
Ballaststoffe sind das wichtigste Darmreinigung Hausmittel. Sie werden in lösliche und unlösliche Ballaststoffe unterteilt. Unlösliche Ballaststoffe, wie sie reichlich in frischen Sprossen vorkommen, wirken wie ein sanfter Schwamm. Sie quellen im Darm auf, binden Toxine und Ablagerungen und transportieren sie auf natürlichem Weg nach draußen. Lösliche Ballaststoffe hingegen dienen den guten Darmbakterien als Nahrung (Präbiotika). Für eine effektive Darmkur zu Hause brauchst du beides in ausreichender Menge.
Brokkoli Sprossen: Das Kraftpaket für die Darmkur
Wenn es um eine natürliche Darmsanierung geht, sind frische Sprossen unschlagbar. Besonders Brokkoli Sprossen stechen hier hervor. Sie enthalten außergewöhnlich hohe Mengen an Sulforaphan – einem sekundären Pflanzenstoff, der in der Wissenschaft für seine entgiftenden Eigenschaften bekannt ist. Sulforaphan aktiviert spezifische Enzyme in der Leber und im Darm, die für den Abbau und die Ausscheidung von Schadstoffen verantwortlich sind [1]. Gleichzeitig liefern Sprossen wertvolle Enzyme, die die Verdauung von Anfang an unterstützen.
Dein Ernährungsplan für die Darmkur zu Hause
Eine erfolgreiche Darmsanierung muss nicht kompliziert sein. Hier sind die wichtigsten Grundregeln für deinen Alltag:
1. Hydration ist alles: Trinke täglich mindestens 2 bis 3 Liter stilles Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Ohne ausreichend Flüssigkeit können Ballaststoffe nicht quellen und ihre reinigende Wirkung entfalten.
2. Bitterstoffe integrieren: Bitterstoffe regen die Produktion von Verdauungssäften an und unterstützen Leber und Galle. Radieschen-Sprossen oder Rucola-Sprossen sind hervorragende natürliche Quellen.
3. Täglich frische Sprossen: Mache es dir zur Gewohnheit, zu jeder Hauptmahlzeit eine Handvoll frische Sprossen zu essen. Ob auf dem Brot, im Salat oder als Topping auf warmen Gerichten – sie sind dein täglicher Reinigungs-Boost.
4. Pausen für den Darm: Versuche, zwischen den Mahlzeiten mindestens 4 bis 5 Stunden Pause einzulegen und nachts eine Fastenphase von 12 bis 14 Stunden einzuhalten. In diesen Pausen wird der sogenannte "Migrating Motor Complex" (MMC) aktiv – das körpereigene Reinigungsprogramm des Darms.
Mythen über die Darmreinigung
Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass eine Darmkur Abführmittel erfordert. Das Gegenteil ist der Fall: Aggressive Methoden können die empfindliche Darmflora nachhaltig stören und mehr Schaden anrichten als nutzen. Eine echte Darmsanierung baut auf, anstatt nur zu entleeren. Es geht darum, das Mikrobiom zu stärken, die Schleimhaut zu beruhigen und die natürliche Peristaltik (Darmbewegung) durch ballaststoffreiche Ernährung zu fördern.
Beginne noch heute mit deiner sanften Darmkur zu Hause. Mit frischen Sprossen aus dem Keimglas hast du die volle Kontrolle über die Qualität deiner Nahrung und lieferst deinem Körper genau die Vitalstoffe, die er für einen frischen Neustart braucht.
- Fahey, J. W., Zhang, Y., & Talalay, P. (1997). Broccoli sprouts: an exceptionally rich source of inducers of enzymes that protect against chemical carcinogens. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(19), 10367-10372.
- Slavin, J. (2013). Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits. Nutrients, 5(4), 1417-1435.
